Наша кожа отдыхает в основном ночью во время сна. Но это не значит, что организм ленится, наоборот, в это время все органы чувств настроены на интенсивное поглощение всех положительных факторов, которые помогают быть красивыми. Есть несколько простых советов как позаботиться о своем теле ночью! Давайте познакомимся с ними!
Вечерний уход за кожей недооценен. Днем многие девушки и молодые женщины наносят питательные крема на лицо с УФ- компонентами, что способствует улучшению внешнего вида. Однако, вечером коже и телу также необходимы косметические процедуры: тщательное очищение кожи лица косметическим молочком, нанесение питательного крема на лицо и тело. Это должно войти в привычку и стать обязательными вечерними процедурами.
Ночью наше тело регенерирует, и активные ингредиенты лучше усваиваются.
Красивые ноги
Давайте начнем с ног. Мы ходим весь день, и наши ножки заслуживают отдыха и заботы в первую очередь. Чтобы они всегда были красивы, следует приложить немного усилий. Используйте специальные увлажняющие и смягчающие крема для пяток. Некоторые из них можно наносить только на чистую кожу, перед тем как лечь в постель. Чтобы усилить эффект наденьте носки. Для остальных участков ног можно использовать увлажняющие крема на основе целебных трав с восстанавливающим эффектом. Утром вы проснетесь с гладкими и отдохнувшими ногами.
Борьба с целлюлитом
В магазинах продаются масса всевозможных препаратов для избавления от целлюлита. Однако, какими бы дорогими они ни были, никто не даст гарантии, что они вам помогут. Не стоит отчаиваться, есть замечательный способ сделать кожу эластичной. Для этого не надо прикладывать много усилий: 1 раз в неделю перед сном нанесите немного смеси сметаны или 35% сливок с кофейной гущей на проблемные места, предварительно распарив тело. Через 10 минут следует всё смыть и лечь спать. Утром, встав с постели, вы увидите, что кожа стала нежной и гладкой. Ещё один замечательный рецепт можно прочитать в статье «Кофейное обертывание«.
Красивое лицо
Обязательно на ночь смазывайте лицо ночным питательный кремом. Если ваш возраст – 25-30 лет используйте обычные крема, Женщинам постарше следует обратить внимание на средства с лифтиг-эффектом, предназначенных для питания кожи и разглаживания морщин.
Красивые волосы
Любительницам мыть волосы по утрам рекомендуем попробовать ночные маски. Вы обладательница сухих волос с секущимися кончиками? Используйте для их оздоровления масло дерева Ши, которое очень богато жирами. Натрите маслом волосы, заверните в их полотенце на 40 минут для теплового эффекта, а затем ложитесь спать. Утром тщательно помойте голову шампунем. Волосы станут шелковистыми и блестящими.
Красивые руки
Возраст женщины, как бы она хорошо не выглядела, чаще всего выдают руки. Поэтому им надо уделять особое внимание. Если нет специального крема для рук, можно воспользоваться обычным жиром. Не стоит забывать и о питание ногтей. Сегодня в магазинах имеется огромный выбор кремов для рук и ногтевых пластин. Смажьте их вечером и ложитесь спать с чувством выполненного долга.
Крепкий сон
Софи Лорен долгие годы сохраняла молодость благодаря крепкому сну. Она спит по 9-10 часов в сутки и выглядит великолепно. Без нормального отдыха все вышеописанные процедуры окажутся бесполезными или не столь эффективными. Выпейте на ночь стакан теплого молока, почитайте любимую книгу, проветрите помещение и, самое главное, не волнуйтесь. Дополнительные сведения о здоровом отдыхе можно прочесть в статье «7 заблуждений о здоровом сне«.
Это будет вам интересно :
Буду благодарна, если Вы поделитесь этой статьей:
Рубрики 
Теги: 
